Naturopathe et Réflexologue plantaire
Comment suis-je devenue thérapeute?
Passionnée par l’Humain, profondément bienveillante et impliquée dans mon métier de Naturopathe et Reflexologue, c’est avec une écoute active et beaucoup de douceur que j'accompagne mes clientes sur le chemin de l’équilibre et de la santé.
Suite à une reconversion professionnelle pour me rapprocher de ma vocation dans le soin à l’autre et le bien-être, j’ai quitté Paris et le monde stimulant de l’entreprise et du conseil après 10 années passées à la capitale. Après de nombreux voyages en sac-à-dos, quelques années passionnantes dans le monde du vin, et surtout après la venue au monde de mes deux enfants, j'ai intégré une école renommée de Naturopathie : Aesculape. J'y ai suivi une formation professionnalisante en présentiel pendant trois ans, avec pour enseignants des professionnels de santé engagés et reconnus : médecins, ostéopathes, naturopathes, psycho-praticiens, sophrologue, praticien de médecine traditionnelle chinoise... Particulièrement intéressée par la complémentarité des pratiques, l’association des savoirs et des techniques, cette formation a été pour moi un enrichissement au service de la compréhension et du potentiel de guérison de chacun. C’est pourquoi, je n’hésite pas à travailler main dans la main avec d’autres praticiens : ostéopathe, kinésithérapeute, médecin, psychothérapeute, hypnothérapeute et bien d'autres, afin de servir la santé et l'équilibre de chaque personne.
J'ai rédigé mon mémoire d’étude sur l’impact des émotions et du stress sur la santé. Pour avoir connu personnellement le monde exigeant du travail au sein de grands groupes, j'interviens également en entreprise, en français ou en anglais, pour y animer des ateliers de prévention santé sur les risques psychosociaux ou encore la gestion du stress au quotidien.
J’ai complété mes compétences de thérapeute accompagnante en validant une certification de Réflexologue plantaire. Ma pratique de la réflexologie allie le bien-être à une approche hautement thérapeutique, inspirée de l’approche de terrain que je pratique en naturopathie.
J'exerce depuis plusieurs années maintenant au sein de mon cabinet situé en centre-ville d'Aix en Provence, juste à côté du parking Mignet.
Ma pratique durant une consultation de Naturopathie au cabinet:
Je pratique une Naturopathie hygiéniste autant que possible.
C'est à dire que je privilégie toujours la santé par l'assiette, l'eau, la nature, les infusions de plantes, les produits de la ruche, la respiration, les activités physiques... en somme, des choses simples et abordables.
Dans le cadre mon activité de naturopathe, je reçois un consultant à mon cabinet pour un entretien naturopathique individuel d’une heure trente à deux heures. Sur la base de celui-ci, j’établis un bilan de vitalité naturopathique qui me permet d’élaborer des conseils individualisés en hygiène de vie, nutrition et compléments alimentaires (si nécessaire) dans un but préventif et afin de rééquilibrer le terrain et renforcer la vitalité de mon consultant.
En tant que naturopathe, je reçois mon client au cabinet (ou à distance si nécessaire), pour réaliser mes entretiens et délivrer mes conseils et mes services. Mon activité professionnelle se décline en trois étapes :
Réaliser un bilan de vitalité naturopathique qui permet d’organiser le suivi de la personne en évaluant ses besoins et les possibilités d’accompagnement par le biais des techniques et des cures naturopathiques.
Estimer les impacts possibles du mode de vie de la personne sur sa vitalité, sa qualité de vie et son bien-être. Lors de l’entretien, je cherche à identifier des relations possibles entre le mode de vie, l’environnement personnel, social et professionnel, et les altérations de la vitalité de mon client.
Concevoir un programme individualisé d’hygiène de vie à partir des techniques naturopathiques. Les cures et techniques proposées ont pour objectif, en première intention, de prévenir les déséquilibres mais aussi de corriger les causes d’altérations de l’équilibre physique, psychique et émotionnel de l’individu, afin de renforcer sa vitalité et rééquilibrer son terrain. Elles sont intégrées à un programme d’hygiène de vie que je conçoit de manière structurée et individualisée pour accompagner chaque personne en s’appuyant sur des moyens naturels :
Alimentation adaptée
Exercices, mouvement, activités physiques
Gestion du stress et des émotions par la relaxation, la respiration…
Utilisation de techniques naturelles (bains, argile…)
Phytothérapie, gémmothérapie, aromathérapie
Compléments alimentaires naturels si nécessaire
Le naturopathe n’intervient pas sur la maladie ni sur les traitements de ses clients, qui relèvent du domaine exclusif de la médecine. En France le naturopathe n’est pas une profession de santé.
Ma façon d’exercer la Naturopathie
Je travaille autant avec des sources ancestrales que modernes, car j'ai soif d'apprendre et de comprendre : j'aime beaucoup m'inspirer de la médecine traditionnelle occidentale et orientale, tout en me tenant à jour sur les dernières études scientifiques. Le deux ne sont pas incompatibles :) Mon objectif : vous aider à faire le tri dans toutes les (fausses) informations qu'on peut lire à propos de l'alimentation et clarifier ce qui est bon pour vous spécifiquement.
Je travaille beaucoup à l'intuition. Étant hypersensible je me fie beaucoup à ce que je ressens, observe et expérimente. Dans ma pratique j'aime vous aider à en faire de même, à vous reconnecter à votre petite voix intérieure qui vous murmure vos besoins profonds. Mon but: vous guider tranquillement avec des conseils éclairés, pour vous réapprendre à vous écouter. Tout est là, il suffit de s’écouter.
Je vois beaucoup de personnes très/ trop motivées, prêtes à révolutionner toutes leurs habitudes en un jour. On est souvent trop exigeant envers soi-même, on se fixe des objectifs, on planifie, on mentalise. Et si on ne tient pas le rythme ou l'endurance on a l'impression d'échouer. Reprendre sa santé en main c'est accepter d'avancer pas à pas, de prendre le temps nécessaire pour instaurer de nouvelles habitudes et poser des bases solides. Ma volonté: vous apporter douceur et bienveillance et vous encourager à en faire autant avec vous même. Je veux vous offrir un espace de douceur hors du temps, un moment rien que pour vous, sans pression, sans objectifs. Juste lâcher prise et avancer dans la rencontre de soi, et l'amour de soi.
Je vous orienterais volontiers vers d'autres techniques que celles que je pratique. La santé, c'est une multitude de petites actions. Je mettrais à votre service mon carnet d’adresses d’ostéopathes, psychologues, sophro-analystes, acupuncteur, homéopathes, médecins, sage-femmes... Des personnes de confiance dont j'apprécie le professionnalisme.